??很很多人會因為太忙而忽略了孩子，比如說忘記靜靜地欣賞孩子，或者不會向孩子表達愛意等。但事實上，即便連周末都很忙，你還是可以擠出時間來和孩子交流，向他表達你對他的愛。下面是一些表達愛意的小方法，爸爸媽媽們快學起來。

??1.寫小紙條

??在這個充滿了各種電子產品的年代，留愛心小便條是一件很暖心的舉動。比如說你可以塞一個小紙條在孩子的書包里，當然也可以是午餐盒里，如果孩子不愿意在同學面前看爸爸媽媽留的小紙條，那么就可以將其貼在孩子的衣柜或者是鏡子旁邊。寫一個小紙條并不需要多少甜言蜜語，你只需要簡單的寫一句“祝你今天玩的開心”“我愛你”等等。

??2.多擁抱

??接送孩子上下學的時候，你都可以給他一個輕輕的擁抱。人們總是會更相信自己看到的而不是自己聽到的，所以當你說“Hello”或者“再見”的時候，孩子可能瞬間就忘記了。擁抱雖然只是一個小動作，但是對孩子的意義很大，甚至他們長大了以后，也會這樣對他們的孩子。

??3.一起吃晚餐

??根據研究表明，一起吃晚餐會給孩子帶來很多的好處，包括降低濫用藥物的危險，提高成績和培養自尊心等。此外晚餐時間還是一個跟孩子溝通的最佳時間。

??4.陪孩子讀書

??在孩子小的時候，你和孩子一起做過的最多的事情可能就是一起讀書了，特別是在孩子睡覺前。但是并不是說學齡孩子可以自己看書后，你就不能陪他一起讀書了。你只要在孩子看書的時候在一旁做賬單或隨便看看閑書，這種靜靜的陪伴就夠了。

??5.周末一起運動

??和孩子談談你想在周末做的事或者一起計劃周末的活動，無論是野餐還是徒步旅行或者是去博物館，當然也可以是看一場電影，跟孩子一起計劃周末的活動就是在告訴他，你非常愛他。

??6.全部的注意力

??最近一項調查發現，孩子們都在意父母是否關注自己。所當你和孩子討論問題的時候，請停下手上的事情。雖然你不可能一直讓孩子成為你的焦點，但是一定要找機會好好聽他說話，哪怕只是幾分鐘時間。

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