天氣漸涼，年輕人聚在一起熱熱鬧鬧，有的三五成群唱k吃飯宵夜，喝點小酒，其樂融融。然而，喝酒傷身，飲酒過量會導致肝硬化、癌癥、肺炎和肺結核等200多種疾病，不健康飲酒也會帶來60多種疾病。

　　中國人是現在飲酒的生力軍之一，而且特別愛白酒。喝酒送命不是危言聳聽……世衛的統計數據顯示，2012年全世界共有330萬人因飲酒死亡，人數超過艾滋病、肺結核及暴力事件死亡者總和，平均每10秒鐘就有一人因飲酒死亡。

　　也許對許多愛酒人士而言，怎么說喝酒不好也不會聽。但至少要注意喝酒時如何將對身體的傷害降到最低！

　　這樣搭配喝酒傷害最大

　　1、濃度不同的白酒混搭喝殺傷力最大

　　應酬的時候很多人不得已要喝大量白酒，為了讓自己不醉倒，就再換一些濃度低的酒來喝，以為這樣就不會那么容易醉，我也是醉了。

　　美國《健康》雜志報道，這種做法對身體的傷害更大，也更加容易醉。這種做法不但會導致酒精攝入過量，啤酒、可樂等飲料中的二氧化碳還會加重對胃的傷害，讓酒精更快的進入小腸，加快吸收速度。

　　2、白酒別跟濃茶混著喝

　　坊間傳言濃茶能解酒，實際上濃茶中含有的茶堿會讓血管收縮、引起血壓上升，非但沒有解酒的功效，反而會加重腎臟和心臟負擔，平白添加難受感。

　　3、海鮮搭配啤酒易得結石

　　吃海鮮時，最好不要喝啤酒。因為啤酒中的維生素b1可能會和海鮮中的嘌呤發生反應，引起人體血液中尿酸增多，從而形成結石。

　　解酒的方法

　　1、一口酒一杯水。喝完一口酒，馬上喝一大杯水。這樣可以稀釋酒精濃度，促進代謝速度。要注意盡量喝白開水，因為飲料可能會造成能量過剩，茶水并不能解酒。