不少的美眉都非常注重夏季的防曬工作，卻往往忽視了冬季，實(shí)際上冬季一樣需要防曬，掌握冬季防曬小知識(shí)，全面呵護(hù)肌膚。冬季也要將防曬進(jìn)行到底，千萬(wàn)別漠視冬天的太陽(yáng)，做好防曬，對(duì)抗紫外線，更好呵護(hù)肌膚。那么冬季防曬怎么做呢？下面就跟著小編一起來(lái)看看吧！

　　冬季防曬怎么做 防曬不止是夏天

　　避免在正午時(shí)出門

　　正午的紫外線是最強(qiáng)烈的，比早上和傍晚的時(shí)候都要高，冬季防曬就要避免在正午時(shí)段出門，這樣可以避免強(qiáng)烈的紫外線直接照射肌膚。

　　冬季防曬要補(bǔ)水

　　在冬季防曬，除了涂抹防曬霜之外，還要多補(bǔ)充水分，每天在攜帶防曬霜之余，要攜帶上一瓶水，隨時(shí)隨地補(bǔ)水，以免肌膚流失水分。

　　出門前涂抹防曬霜

　　做好冬季防曬，出門前就要涂抹防曬霜，出門前的20分鐘，在裸露的肌膚上均勻涂抹上一層防曬霜，拒絕紫外線侵害。

　　tips：在選擇防曬霜的時(shí)候，要選擇防曬系數(shù)比較高的產(chǎn)品，長(zhǎng)時(shí)間外出可以選擇spf10—15的防曬霜，外出游泳或游玩，可以選擇spf20—30的防水性高系數(shù)防曬霜。

　　做好物理防曬

　　出行戴上帽子、手套、口罩等，避免過(guò)量紫外線傷害，通過(guò)衣物阻擋紫外線照射。

　　飲食要注意

　　多吃含維生素c的食物如柑橘、番茄、橙子等，豐富的維生素c，能夠促進(jìn)新陳代謝、延緩衰老、祛斑、收細(xì)毛孔、軟化角質(zhì)層，有很強(qiáng)的護(hù)理作用，還能增強(qiáng)皮膚的抗曬能力。

　　晚間修護(hù)