空調是夏季必不可少的降暑家電之一，尤其是最近幾天，40度的高溫天氣讓人們苦不堪言，盡量少外出的同時，待在空調房里又有哪些注意事項呢？由于室內外溫差較大，空調使用不當很容易患上空調病，今天，筆者就為大家詳細介紹一下高溫天氣空調的正確使用方法。

　　高溫天氣如何正確使用空調

　　最佳溫度26度

　　即使室外再炎熱，室內的空調溫度也不宜設置太低，一般成年人在空調房內最適宜溫度為25-26度，體弱者27-28度，室內外溫差最好不超過8度，如溫差過大，很容易造成頭暈，口干舌燥，咳嗽流涕等不適，嚴重時可能引發中風。

　　空調濾網需定期清潔

　　使用一段時間的空調濾網上已經附著了大量灰塵，可在超市購買專業的空調清洗噴劑，將噴劑均勻噴涂到濾網上，然后使用清水沖洗。

　　不宜通宵開空調

　　夏季夜晚室內比較悶熱，影響睡眠質量，很多人喜歡通宵開空調，其實這樣對身體并不好，如果實在太熱，不妨在晚飯后就開啟空調，在睡前關閉或調節至微風或睡眠模式。尤其是老年人和兒童，通宵開空調更需慎重，謹防著涼。有條件的家庭可在夜間使用電風扇輔助降暑。

　　避免直吹身體

　　使用空調時送風應選擇能搖頭的。如果電扇直接對著頭頸部吹，頭皮溫度下降，反射引起腦血管收縮，腦血流也隨之減少，對有心腦血管疾病的老人而言，嚴重時可誘發腦中風。如果風扇對著單側面部吹，又有引發面癱的危險性，面癱雖然病因未明，但目前公認局部受涼是主要誘因之一。因為受涼使營養神經的血管發生痙攣收縮，導致神經缺血缺氧、水腫腫脹、受壓變形等。