現(xiàn)在女孩子因為加班或者煲劇經(jīng)常熬夜，有的已經(jīng)養(yǎng)成習(xí)慣，就算沒什么事也是超過12點才能入睡，于是出油冒痘、皮膚暗沉、黑眼圈等各種肌膚問題都找上門，長期下去還會長斑、皮膚變換等等問題出現(xiàn)。知道熬夜不好，但是有時候不得已或者不小心熬夜了，要怎么做才好呢?

女孩子早睡才是好的，但是有些人就是做不到(有的是因為加班各種不得已，有的是自己作。)，但熬夜之后，看著慢慢變差的皮膚就會在那邊懊悔。今天就來說說要怎么樣來拯救你的熬夜肌。

PS:不要以為你12點前睡就不是熬夜，事實上11點后入睡都是屬于熬夜啦。建議大家11點前入睡哈。(當(dāng)然做不到的話，也是沒辦法說啥。)

熬夜：出油冒痘

雖然你可以晚睡，但是不要等到睡覺前才清潔皮膚，盡量早點清潔Pfizer也可以減少肌膚的負(fù)擔(dān)，預(yù)防痘痘粉刺。另外要保持水油平衡，要加強(qiáng)控油跟補(bǔ)水，使用保濕產(chǎn)品，給肌膚補(bǔ)給水分與營養(yǎng)。有必要的話加上修護(hù)精華液，刺激膠原蛋白增生和修護(hù)肌膚，加強(qiáng)細(xì)胞活力。

PS：要記得去除老化角質(zhì)，肌膚才能吸收營養(yǎng)水分，細(xì)胞才能恢復(fù)生機(jī)，皮膚才會變好。

熬夜：皮膚暗沉

皮膚暗沉是因為熬夜之后，皮膚倦怠，新陳代謝自然變慢，毒素會累積，在加上角質(zhì)層缺水干燥。這個時候除了補(bǔ)水上面說的補(bǔ)水之外，最好結(jié)合一下臉部按摩，改善熬夜造成的肌膚循環(huán)代謝慢的問題。睡前跟起床都進(jìn)行簡單的按摩效果更加。另外，特別暗沉的部分可以用化妝水加強(qiáng)濕敷。

熬夜：黑眼圈

人眼眶的真皮層布滿靜脈血管，更是人體最薄的皮膚，稍微熬夜就會讓血管呈現(xiàn)紫藍(lán)色，黑眼圈就冒出來了。

選擇適當(dāng)?shù)难鬯钆溲壑馨茨梢钥梢跃徑馇闆r。注意：擦上眼霜之后，雙手緊貼雙眼，在眼底穴位稍微按壓停留，再由眼下往眼角處提拉，促進(jìn)眼部血液循環(huán)也促進(jìn)肌膚對眼霜的吸收。

如果熬夜之后，也可以做個睡眠面膜入睡吧，睡眠面膜可以幫你把前一夜所用的護(hù)膚品營養(yǎng)全部帶入肌膚，讓你第二天感覺膚質(zhì)跟膚色都有改善，而且現(xiàn)在睡眠面膜的營養(yǎng)成分比較高，還能修補(bǔ)連續(xù)熬夜給肌膚帶來的疲憊跟干渴。至少不讓你的皮膚看起來更糟。

啰嗦：除了做好保養(yǎng)，還是盡量避免熬夜吧，這樣才能擁有好肌膚。