正值秋冬季節，容易驟變的天氣還是讓許多女性手腳冰涼。到底女性冬天手冷是怎么回事呢？要如何調理？

　　冬天手冷是怎么回事

　　1、循環障礙

　　心臟衰弱、貧血、人體血管收縮，血液回流能力就會減弱，使得手腳特別是指尖部分血液循環不暢，也就是人們常說的“末梢循環不良”。

　　2、月經和生育引起的激素變化

　　在有手腳發涼癥狀的人群中，女性占絕大多數。這是激素變化通過影響神經系統導致皮下血管收縮和血液流量減少，從而引發寒癥。

　　3、陽氣不足

　　受到天氣轉涼或身體受涼等因素的影響，致使肝脈受寒，肝臟的造血功能受到影響，導致腎臟陽氣不足，肢體冷涼，手腳發紅或發白，甚至出現疼痛的感覺。

　　冬天手冷喝什么茶

　　1、紅棗茶

　　材料：紅棗5克。

　　做法：準備好的紅棗，用小刀劃開中間，將核去掉，放入茶杯中，沖入煮沸的開水，蓋上蓋子燜泡10分鐘左右，即可飲用。

　　2、玫瑰蜂蜜茶

　　材料：玫瑰花6朵、紅茶茶包一個、蜂蜜一大勺、檸檬片一小片。

　　做法：鍋子中燒熱水，放入紅茶包，沖泡6分鐘；將玫瑰花放入茶液中，攪拌一下，小火繼續煮開，倒入蜂蜜之后，關火，并且加入檸檬片浸泡即可。

　　3、枸杞茶

　　材料：枸杞適量。

　　做法：枸杞放入茶杯中，沖入沸水，沖泡即可飲用。枸杞養肝明目，對肝腎不足所引起的頭昏耳鳴、視力模糊、記憶力減退有保健作用，對于長期使用電腦所引起的眼睛疲勞也適宜。